長野県・市

上田市の将来推計人口(2070 年まで)

長野県 / 市区町村コード 20203

2020 年(国勢調査)154,055人

2050 年(推計)121,114人▼−21.4% (2020 年比)

2070 年(推計)95,759人▼−37.8% (2020 年比)

65 歳以上の割合32%→ 40%2025 年 → 2050 年(推計)

上田市(長野県)の人口は、2020 年(国勢調査)の 154,055 人に対し、2050 年は 121,114 人(2020 年比 −21.4%)、2070 年は 95,759 人(同 −37.8%)と推計されています。推計期間(2020〜2070 年)の中で最も多いのは 2020 年です。

65 歳以上の割合は、2025 年の 31.9% から、2050 年に 40.4%、2070 年に 44.1% になると推計されています。15〜64 歳の割合は 2050 年に 50.2%、0〜14 歳は 9.3% です。

人口の推移

上田市の推計人口(2020 年は国勢調査)。縦軸は 0 から。

0〜14 歳・15〜64 歳・65 歳以上の構成比(2025 年以降。2020 年の年齢区分は出典にありません)。

上田市の推計人口と年齢 3 区分(人)。2020 年は国勢調査、2025 年以降は推計
年	総人口	2020 年比	0〜14 歳	15〜64 歳	65 歳以上	うち 75 歳以上	65 歳以上の割合
2020 年	154,055	基準	未確認	未確認	未確認	未確認	未確認
2025 年	149,185	▼−3.2%	16,237	85,291	47,657	28,725	31.9%
2030 年	144,035	▼−6.5%	14,396	81,600	48,039	29,719	33.4%
2035 年	138,670	▼−10.0%	13,368	76,528	48,774	29,399	35.2%
2040 年	132,993	▼−13.7%	12,929	69,654	50,410	29,233	37.9%
2045 年	127,102	▼−17.5%	12,257	64,454	50,391	29,709	39.6%
2050 年	121,114	▼−21.4%	11,292	60,836	48,986	31,435	40.4%
2055 年	115,120	▼−25.3%	10,266	57,365	47,489	31,870	41.3%
2060 年	108,841	▼−29.3%	9,320	54,035	45,486	30,746	41.8%
2065 年	102,280	▼−33.6%	8,603	49,725	43,952	29,131	43.0%
2070 年	95,759	▼−37.8%	8,013	45,522	42,224	27,221	44.1%

「未確認」は出典にその区分の値がない項目です(2020 年は総人口のみ)。年齢別の人数は小数点以下を四捨五入して市区町村ごとに合算しているため、区分の合計と総人口が数人ずれることがあります。

出典:国土交通省国土数値情報ダウンロードサイト「国土数値情報 250mメッシュ別将来推計人口データ(R6国政局推計)」(CC BY 4.0・データ取得日 2026-10-26)。「国土数値情報(250mメッシュ別将来推計人口データ)」(国土交通省)をもとに、運営事務局が市区町村コード 20203 のメッシュ(約 1,979 区画)を合算して作成(加工)しました。

推計値であり、実際の将来人口を保証するものではありません。国立社会保障・人口問題研究所の市区町村別の公式推計とは異なる集計です。集計の方法と限界はデータの見方・出典をご覧ください。